اسباب وجع اسفل الظهر

 تعتبر مشكلة  الالم  في منطقة الظهر من الالام التي لا يمكن للكثير  ان يقوم بتحملها  , فتكون  المنطقة التي  من الظهر التي  تمتد الي اسفل القفص الصدري  , وتعرف باسم   الفقرات القطنية  , فتعتبر مشكلة  اسباب وجع اسفل الظهر ليست بالمشكلة الهينة او السهلة انما هي ممن المشاكل التي لا بد من ان تقوم  الاطباء بالاعتناء بها لانها تنتشر علي  مستوي عالي  بين الكثير من الاشخاص  , والتي بمكانها ان تؤثر علي الاشخاص وتغيبهم عن العمل بالصفة المستمرة  لذلك لا بد من ان تقوم بالاهتمام بها وعدم الاهمام بها  لانها من الالام ولا يمكنك ان تتحملة  في كثير من الاوقات والذي يؤثر عليك في القيام بالصلاة بالشكل المناسب  والصحيح

 اسباب  الالم  في اسفل الظهر

يمكننا ان نقوم بتصنيفاسباب وجع اسفل الظهر الالم الخاص  باسفل الظهر في الفقرات القطنية  انة من الالام المزمنة التي يمكنها ان تتخطي الثلاثة شهور  , ولن تشفي من خلال قدرة الجسم  علي تخطيها  او التخلص منها  , ومن اسبابرذلك الالم الذي غالبا سيسطر علي الشخص ويقلل من ادائة الي الكثير  من الاعمال   علي سبيل المثال :-

وجود الفتق  في الفقرات القطنية  التي تتواجد في نهاية العمود الفقري , فتقوم المادة الهلامية  التي تتواجد بين الفقرات  الطبقية  القاسية  الخارجية  لتلك الفقرات , مما يؤدي الي التهيج او الانزعاج  الي الجذو العصبية التي تتواجد بالقرب  من الفقرات , لانتلك المادة الهلامية تتكون من العديد  من البروتينات   هذا بالسبب الكافي  الي حدوث العدوي  عند الوصول الالم الي الجذور, او ان =ة من الممكن  ان يكون  المحيط الخارجي  ملئ بالالياف  هذا من الممكن ان يجعل  او يسبب الالتهاب  , او التمزق الي الغلاف  الخارجي  للمادة  الهلامية

وجود الاختلال  او عدم التوازن في  وظيفة المفاصل  الوجهية  حيث انة من الممكن  ان تكون المفاصل التي تتواجد  في العمود الفقري  لربط الفقرات مع بعضها  , فكل فقرة يمكنها ان تحتوي  علي  زوج  من المفاصل  احدها الي الاعلي  او الاسفل , ومن بينهم لمادة التي تسبب سهولة الحركة مما تسمي  المادة الغضروفية  , فانها تحتوي علي الكثير من الاعصاب  , فيمكن ان ينتج الالم من خلال المفاصل نفسها

حدوث الانزلاقات  في الفقرت القطنية  من الممكن او المحتمل  ان يتواجد  الالام في اسفل الظهر  بسبب الانزلاق الي الفقرات  بسبب عدم ةثباتها بالشكل المناسب  , فتتواجد خمسة انواع  من  انزلاقات الفقرات  الا ان اكثرها  من الانتشار بين الاشخاص  الانزلاق الثانوي الي الفقرات  الذي ينتج من  خلال وحجود الخلل الميكانيكي  او  حتي الكسر في المفاصل

حدوث لالتهابات  في المفاصل , كما يطلق علية  الفصال العظمي  فيتسبب باحداث الالم  , وتضيقة بالدرجات المختلفة  في نهاية الظهر  واسفل العمود الفقري  ويتلازم  حدوث ذلك اللم مع كبار السن

علاج  الام الظهر  في المنزل

من العلاجات او طرق لعلاج   التي يمكنك ان تقوم بها في المنزل  هي القيام بالعديد  من الاجراءات  في المنزل

الحفاظ بالشكل الكبير  علي القيام بالنشاط او الحركة

القيام بممارسة التمارين  ارياضية  , ومنها تمارين الاطالة  الخاصة  بالظهر  , كما يمكنك ان تقوم بتناول المسكنات   منها مضادات الالتهاب , استخدام والقيام بالعديد من الكماد\ات  الحارة او الباردة

 المحافظة علي الاسترخاء  والمحافظة علي الجلوس  الصحيح والحركة الصحيحة

 الطرق العلاجية التي  تجب علي المختص القيام بها

 من العلاجات  التي يمكن ان المختص ان يقوم بها  الي الاشخاص الذين يعانون  من  الالام الظهر

القيام  باعطاء المريض العديد م التماريين الرياضية المتخصصة  اليهم

الاهتمام  باعطائهم  العلاج اليدوي  وحتي كافة اشكال الدعم النفسي

في اخر مرحلة ان لم يتطور الامر فانة لا بد من ان تقوم  بالتدخل الجراحي  والاجراءات لسريعة

مواضيع ذات صلة

مواضيع تهمك

اسباب وجع اسفل الظهر