أعراض فقر الدم و أسبابه و طرق علاجه

سنتناول اليوم اعراض فقر الدم وعلاجه و هو ما يعرف بمرض الانيميا ايضا الذي ينتج عن نقص في كمية الهيموجلوبين في الجسم او عدم وجود عدد كافي من خلايا الدم الحمراء بجسم الانسان و الهيموجلوبين هو المكون الرئيسي لخلايا الدم الحمراء فهو يعمل على حمل الأكسجين الى باقي اعضاء الجسم  و عند وجود نقص في كريات الدم الحمراء وقتها لن يكون باستطاعة الدم نقل الاكسجين الى باقي الأعضاء الاخرى .

علاج-فقر-الدم

علاج-فقر-الدم

اسباب فقر الدم :

يوجد العديد من انواع فقر الدم و يختلف كل نوع في علاجه عن الآخر و في اسبابه ايضا و من هذه الأسباب هي

خسارة الدم :

يمكن ان يخسر الانسان دمه في حالات النزيف و وقتها يكون السبب واضح ولكن هناك حالات اخرى يمكن للانسان فيها ان يخسر دمه و لكن يصعب ملاحظة ذلك مثل بعض الاضطرابات التي تحدث داخل الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة و القرحة و مرض البواسير و ايضا تناول المسكنات التي تكون مضادة للالتهاب

و بالنسبة للنساء خسارة الدم قد تحدث في بعض حالات الولادة او بعد الحمل و الولادة الكثيرة

خلل في انتاج كرات الدم الحمراء :

قد يحدث خلل في جسم الانسان ولا يستطيع وقتها انتاج كريات الدم الحمراء او حتى لو توافرت هذه الكريات قد تكون غير قادرة على اداء وظائفها الحيوية و الطبيعية

تنقسم الانواع الرئيسية لفقر الدم الى :

  • الانيميا المنجلية
  • انيميا نقص الحديد
  • انيميا النقص في الفيتامينات
  • الانيميا الناتجة من وجود خلل في نخاع العظم او خلل في الخلايا الجذعية

انيميا نقص الحديد :

من اكثر انواع فقر الدم المنتشرة هي الناتجة عن نقص الحديد في الدم فهي تعتبر اكثر الانواع شيوعا و انتشارا و ينتج عن عدم توفر عنصر الحديد اللازم في الدم و نقص الحديد ينتج بسبب احد الاسباب التالية :

  • اتباع نظام غذائي لا يعمل على توفير كمية الحديد اللازمة لجسم الانسان
  • زيادة احتياجات التي تستهلك مخزون الحديد من جسم الانسان مثل الحمل او الرضاعة
  • خسارة الانسان لدمه عن طريق النزيف او القرحة الناتجة عن اضطرابات في الجهاز الهضمي
  • استمرار التبرع بالدم
  • ممارسة تمارين الايروبيك بكثرة و استمرار دون توقف
  • تناول بعض الأدوية و المشروبات التي تحتوي على الكافيين

يمكن علاج نقص الحديد بأن يتناول الانسان الحديد كمكل غذائي له و مصادر الغذاء التي تحتوي على الحديد هي الأسماك و اللحوم الحمراء و الدواجن و البيض و كذلك الفواكه المجمدة و الخضراوات

انيميا نقص الفيتامينات :

قد تنتج الانيميا ايضا من نقص الفيتامينات بالجسم مثل فيتامين  B12 بسبب عدم قدرة الجسم على امتصاص الفيتامين و يتم علاجه في الغالب بالحقن او بتناول بعض الأغذية التي تحتوي على هذا الفيتامين

اعراض فقر الدم :

تتعدد اعراض فقر الدم الحاد لان النقص في عنصر الاكسجين يؤثر على جميع خلايا الجسد و من هذه الاعراض

  • سرعة خفقان القلب
  • القصور في القلب و ذلك لانه يحاول تعويض النقص في كمية الدم التي تعمل على حمل الاكسجين الى الجسم
  • وجود صعوبة شديدة في التنفس
  • الالتهابات التي تصيب الفم و في اللسانة بوجه الخصوص
  • ملاحظة تشوهات في الأظافر بسبب النقص في الحديد
  • اصفرار في الجلد
  • بعض التشوهات في العظام
  • شحوب في وجه المريض

الأغذية التي تساعد في علاج فقر الدم :

ينبغي الحرص على علاج فقر الدم حتى لا يتفاقم و يتسبب في حدوث مخاطر كبيرة تؤذي صحة الانسان

هناك بعض الأطعمة التي تساعد على التخلص من مرض فقر الدم تناولها بشكل يومي و جعلها جزء من الوجبات الرئيسية

اللحوم الحمراء :

لحم الخروف و لحم البقر حيث ان الاشخاص التي تحرص على تناول اللحوم الحمراء لا تعاني من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد

اذا كان المريض يعاني من ارتفاع الدهون فيجب عليه ان لا تكون اللحوم الحمراء هي اول خيار له

تناول الدجاج :

يعمل الدجاج على امتصاص الحديد لذلك هو لا يعتبر مصدر من مصادر الحديد بقدر ما هو يعتبر عامل يساعد الجسم على امتصاص الحديد

تناول البيض :

ما يميز البيض هو انه يعمل على امداد الجسم بالحديد بالاضافة الى انه قليل السعرات الحرارية و البيضة الواحدة تحتوي على نسبة حديد بمقدار 1 ملجرام

مواضيع ذات صلة

مواضيع تهمك

أعراض فقر الدم و أسبابه و طرق علاجه