علاقات خطره | انقذ نفسك من كل ما يؤذيك

علاقات خطره

إرهاق الروح في علاقات خطره قد يؤدي في بعض الأحيان إلى جلد الذات بل إنه قد يودي بالإنسان إلى التفكير في الانتحار، فلماذا إذا ننجرف في مثل هذه العلاقات على الرغم من معرفتنا بالأضرار التي تُحدِثُها سواء في حالتنا النفسية أو حتى في مسار حياتنا العملية.

فعلينا أن نحرر روحنا الآن من كل ما يقيدها، فنحن بحاجة إلى الاستجمام والتأمل العميق لذاتنا وأن نترك كل ما يسبب لنا التعاسة والشقاء، ففي طريقنا نحو السعادة سنتخلى عن الكثير من الأشخاص والأشياء التي ظننا أننا لن نتركها يوما ما.

ما لا تعرفه عن مؤلف كتاب علاقات خطره

يعد مؤلف كتاب علاقات خطرة محمد طه من أشهر المتخصصين في مجال العلاج النفسي في مصر، حيث عمل كمدرس طب نفسي في جامعة المنيا، وناقش في كل كتاباته العديد من المشكلات النفسية التي يعاني منها عددًا كبيرًا من الشباب والكبار في عالمنا.

ملخص كتاب علاقات خطرة pdf

أغمض عينيك الآن وانطلق في رحلة داخل ذاتك لتطلع على كل الأمور والعلاقات التي تحيط بك بصورة مجردة مثلما فعل الدكتور “علي الوردي” في كتابه خوارق اللاشعور ، وأهم نتيجة ستصل إليها هي أن العلاقات الاجتماعية تعد المتحكم الرئيسي في حياة البشر، وهذا ما أكدته دراسة قام بها مجموعة من الباحثين في جامعة هارفارد التي استمرت لأكثر من 75 عامًا.

وأهم ما توصلت إليه هذه الدراسة أن تأثير المال والشهرة والعلم قد يكون محدودًا جدًا على الرغم من اعتقاد البعض أن هذه الأشياء هي أساس السعادة في الحياة، لكن مع الوقت اكتشف الدارسون أن العلاقات الاجتماعية هي المسيطر الأول على كل ما يخص المشاعر التي تمر بها النفس البشرية، وقد تحدث كتاب علاقات خطرهعن هذه الدراسة بشكل تفصيلي في فصوله وصفحاته.

جسدك هو صديقك الأول

قبل أن تحكم على علاقتك بالآخرين وتصفها على أنها علاقات خطره لابد أن تعرف ذاتك وتقيمها جيدًا، وهنا لن يكون التقييم نفسيًا أو داخليًا فقط بل يجب أن تقيم مدى رضاك عن جسمك، وفي هذه النقطة طرح الكاتب عدة أسئلة منها:

1-هل تحب جسمك سواء كنت رجلًا أو أنثى؟

2-إذا كان لديك تشوهات خلقية فهل أنت راضٍ عنها؟

3- هل تريد أن تغير في شكل جسمك؟

فالحقيقة قد يكون هناك الكثير منا لا يحب جسده، لكن الجسد هو المعبر الأول عما يدور بداخلنا، فقد تدعي مثلًا أنك لست خائفًا في موقفٍ ما لكن تفضحك رعشة رجلك، فكم مرة حاولت أن تداري شيئًا ما لكن عينيك تخبر الجميع بكل شيء، فأعضاء الجسد ليست جامدة بل تتصرف نتيجة للخبرات القديمة التي مررت بها.

علاقات خطرة محمد طه

علاقات خطرة محمد طه

لا تهمل ذاتك

ذكر الدكتور محمد طه في كتابه علاقات خطره خطورة إهمال الحديث عن الألم النفسي والجسدي نتيجة للخوف من العائلة أو المجتمع، بل يجب أن تهتم بكل ما يطرق عليك من تغيرات سواء نفسية أو جسدية، ولا تفكر في آراء الآخرين عنك، وهذه هي النصائح التي وردت في كتاب كن انت  الذي يخاطب ذاتك الأعلى.

التركيب النفسي للرجل والأنثى

درسنا في مادة الأحياء في الثانوية العامة أن الإنسان لديه هرمونات ذكورة وأنوثة تختلف نسبها حسب الجنس، ومن الأخطاء الشائعة أن هذه الهرمونات تكون موجودة في الجانب البيولوجي فقط، فالبعض يتعامل وكأن الرجال من المريخ والنساء من الزهرة ولا يوجد أي تقارب في الصفات بينهم، لكن في الحقيقة أن الناحية النفسية أيضًا تحتوي على هذا المزيج، فالرجل لديه هرمونات أنثوية وكذلك الأنثى لديها هرمونات ذكورة، وقد أوضح كتاب علاقات خطره النتائج والتفسيرات المرتبطة بهذا الموضوع.

الفرق بين هرمونات الأنوثة والذكورة

فمثلًا هناك عدة صفات مرتبطة بالرجل وتدخل تحت مسمى “هرمونات الذكورة النفسية” مثل الشجاعة وتحمل المسؤولية وغيرها، فهل هذا يعني أنه لا توجد أنثى لديها هذه الصفات؟، بالطبع لا لأن أغلب النساء يمتلكن الشجاعة لمواجهة التحديات والمشكلات، كما لديهن القدرة على تحمل المسؤولية بل قد تتفوق في كثير من الأحيان على الرجال.

ومن المعروف أن العطف والحنان والطيبة من الخصال الأقرب إلى شخصية المرأة باعتبارها من صفات الأمومة، لكن من الطبيعي أن نجد مثل هذه الصفات توجد في الرجال، لأنهم يمتلكون مشاعر وعواطف تتشابه كثيرًا مع النساء.

فعند قراءتك لكتاب علاقات خطرة pdf ستجد جملة ” يا رجال … متحرموش نفسكم من أنوثتكم” قد تظن أنها مخالفة لقيم مجتمعاتنا العربية والإسلامية، لكن في حقيقة الأمر يقصد الكاتب بها ألا يهمل الرجال مشاعرهم الداخلية بحجة أنها مرتبطة بالمرأة فقط.

ثلاث شخصيات بداخلنا

جميع الكتب والدراسات النفسية أكدت على تعدد حالات الإنسان الداخلية مثل كتاب جلسات نفسية ، كما أكد كتاب علاقات خطره أن كل إنسان يسكن بداخله ثلاث شخصيات مختلفة، وهم كالآتي:

أولًا: شخصية الطفل

وهذه الشخصية تدفعك دائما إلى التصرف بالطريقة الطفولية الحرة التي تحب المرح واللعب وعدم تحمل المسؤولية، وهذه الحالة يظهر فيها عدم قدرة الفرد على التحكم في انفعالاته وردود أفعاله.

ثانيًا: شخصية الأب أو الأم

وتنشأ هذه الشخصية نتيجة للمسؤوليات التي تكتسبها في حياتك، فهي تكون المسؤولة عن المشاعر الأبوية التي تشعر بها في بعض الأحيان، فقد تتعرض إلى موقف يحتاج إلى إظهار مشاعر الحنان والمحبة التي تعطيها الأم لطفلها، أو العكس قد يحتاج الموقف إلى التصرف بشدة وقسوة وعقل الأب.

ثالثًا: الشخصية العاقلة

ويطلق عليها حالة البلوغ العقلي، وهذه الحالة تظهر في المواقف التي تستدعي التصرف بعقلانية ورشد، حيث يحاول الإنسان أن يتحكم في انفعالاته وعواطفه وردود أفعاله، لكي يتمكن من تقييم الموقف.

ويمكن أن يستنتج الفرد طريقة التحكم في الثلاث شخصيات السابقة بعد قراءة كتاب علاقات خطرة ، لأنه سيعرف ما هي المواقف التي ستظهر فيها كل حالة وسيحاول السيطرة على تفكيره وانفعالاته.

تحميل كتاب علاقات خطرة

بعد النجاح الساحق الذي حققه كتاب الخروج عن النص للدكتور محمد طه أصدر مؤلفه علاقات خطره الذي نشر في عام 2016، وحقق مبيعات هائلة، ويتاح الآن لجميع القراء تنزيل كتاب علاقات خطرة pdf مكتبة نور للاطلاع عليه، أو يمكن قراءة كتاب علاقات خطرة pdf عصير الكتب ، كما يتاح أيضًا فرصة تحميل هذا الكتاب بواسطة الرابط التالي:

تحميل كتاب علاقات خطرة

اقتباسات من كتاب علاقات خطرة

1-“العلاقات الطيبة هي إكسير الحياة.. وهي الترياق الوحيد ضد الذبول الروحي.. والموت النفسي.”

2- “حائط الصد الصلب ضد الذهان والفصام والجنون، بالرغم من نجاح بعض الطرق الأخرى، هو إنك تصدق إنك تستاهل تعيش، وتستاهل تفرح، وتستاهل تتحب.. وإن ده حقك”.

3- “اللحظة اللي هاقبل فبها الموت الي جوايا ، هي نفس اللحظة اللي هاقبل فيها خطأي و فشلي و ضعفي و تقصيري و ماقفش عندهم ولا أخليهم يعطلوني”.

من هو مؤلف كتاب علاقات خطرة؟

هو الدكتور النفسي محمد طه الذي يعمل في مجال الطب النفسي في جامعة المنيا، ومن أشهر كتبه الخروج عن النص.

ما هي أهمية تعرف الإنسان على جسمه؟

يجب أن يتقبل الفرد شكل جسمه وأن يعرف الطريقة الأمثل للتعامل معه حتى يتجنب الإصابة بالأمراض النفسية والجسدية.

ما هي الشخصيات الثلاثة الموجودة بداخل كل فرد؟

يمر الإنسان بثلاث حالات نفسية مختلفة وهم شخصية الطفل والأب أو الأم والبالغ الرشيد.

كيف يتجنب الفرد العلاقات الفاسدة في حياته؟

عن طريق تقييم العلاقات التي تحيط به ومعرفة الأضرار التي تؤثر على نفسيته وبالتالي يحاول الابتعاد عن هؤلاء الأشخاص.

مواضيع ذات صلة

مؤلف كتاب قواعد العشق الاربعونمن هو مؤلف كتاب قواعد العشق الاربعون؟

كتاب الاب الغني والاب الفقيركتاب الاب الغني والاب الفقير | كيف تصبح غنيًا