كتاب الخروج عن النص | دَون حياتك بطريقتك الخاصة

يولد كل إنسان بشكله الخاص وطباعه المنفردة ليسير في دروب الحياة المقدرة له، ويسرد نصوص حكاياته ومغامراته، وكذلك أوجاعه وعلاقاته، ولكن في بعض الأحيان يحتاج الشخص للتغيير، ويسأم من مجابهة العراقيل ليكون الحل الأمثل هو تعديل نصوصه أو حتى الخروج عنها، وهذا ما يساعدنا فيه كتاب الخروج عن النص الذي يناقش قضايا نفسية محورية ليأخذ بأيدينا للوقوف أمام مرآتنا النفسية واكتشاف مكنوناتنا الداخلية.

نبذة عن مؤلف كتاب الخروج عن النص

سُطرت نصوص الكتاب بقلم الدكتور محمد طه الملقب بـ (كاتب الشباب الأول) حيث استطاع أن يقرأ أفكار الشباب ويعرف ما يعنون منه وما يبحثون عنه في طرقات الحياة، ليقوم هو بمناقشة القضايا النفسية وطرح الحلول الجوهرية بأسلوب بسيط وممتع عن طريق كتبه الرائعة: علاقات خطرة، لا بطعم الفلامنكو وكذلك كتاب الخروج عن النص الذي سنصطحبكم في رحلة بين طياته اليوم.

ومحمد طه هو استشاري واستاذ الطب النفسي بجامعة المنيا، كما يشغل العديد من المناصب الأخرى ومنها:

1 – عضو الجمعية الأمريكية للعلاج النفسي الجمعي.

2 -عضو الجمعية العالمية للعلاج النفسي الجمعي.

3 – زميل الكلية الملكية البريطانية للأطباء النفسيين.

كان كتـاب الخروج عن النـص هو شعلة نجاح محمد طه في مجال الكتابة، حيث حاز على إعجاب فئة كبيرة من الناس وخصوصًا الشباب، وصدر كتاب علاقات خطرة في نفس العام ليستكمل نجاح وشهرة الخروج عن النص.

وتتميز كتب محمد طه ببساطة الشرح وسلاسة السرد، بالإضافة إلى أهمية المحتوى وقدرته على مساعدة القارئ في فهم نفسه والتصدي لمشاكله النفسية الناتجة من حدوده الخارجية أو مشاعره الداخلية.

أهداف كتاب الخروج عن النص

– الوصول إلى الارتقاء الإنساني

يهدف كتاب الخروج عن النص إلى الوصول للسمو الإنساني الذي تتحقق به المتع الحقيقية وليست المتع الزائفة الوهمية، والارتقاء الإنساني عبارة عن مراحل ومحطات أولها هو تقبل الذات وذلك عن طريق معرفة نقاط ضعفك وقوتك ومحاولة تغيير مسار نقاط الضعف بما يتناسب مع قدراتك.

إذ إن جميعنا نمتلك بداخلنا النور والظلام، الخير والشر، ونحن فقط من نحدد أي جزء منهما سوف نظهره وأي جزء سنحسن منه، لذا يجب على كل إنسان تقبل ذاته بكل ما فيها من عيوب وانكسارات وهفوات وأن لا يخجل منها، ولكن ذلك لا يتنافى مع محاولة تحسينها وتطويرها كما يشجعنا على ذلك فهد الأحمدي في كتابه نظرية الفستق الرائع.

– معرفة الغاية من وجودك

من أهم أهداف الكتاب أيضا أن يعي الإنسان بأن وجوده في الحياة ليس عبثًا، بل لغاية تتطلب منه البحث عنها والوصول إليها، ومهما كانت غايته في الحياة يكفي أنه اكتشفتها وسعى لها، فهناك من يحيا ويموت دون أن يعثر على أهدافه وأسباب وجوده.

– فهم المغزى من العلاقات الإنسانية

يشجع كتاب الخروج عن النص على التحرر من قيود العلاقات السامة والتخلص من السم الذي يجري في عروقنا جراء الاستمرار في تلك العلاقات، حتى لو كانت علاقتنا بأنفسنا.

لذا أوضح الكاتب المغزى من العلاقات الإنسانية وحقيقتها سواء كانت علاقة الشخص بنفسه أو علاقته بمن حوله، كما تطرق إلى ذكر أنماط العلاقات الخطيرة والسامة التي ينبغي للمرء التخلص منها والتحرر من قيودها، ومن هذا المنطلق ألقى الضوء على الحقوق والاحتياجات النفسية التي لا بد من أن تراعيها العلاقات الإنسانية.

ومن الجدير بالذكر أن الحديث عن ذلك الموضوع لم ينتهي بانتهاء صفحات الكتاب، بل قام الكاتب محمد طه بفتح باب العلاقات مرة أخرى بطريقة أكثر شفافية وشمولية في كتابه الشهير علاقات خطره الذي خرج إلى النور في نفس عام إصدار كتـاب الخروج عن النـص.

ملخص كتاب الخروج عن النص

محتويات كتاب الخروج عن النص

يتآلف كتاب الخروج عن النص من 17 فصلا يتناولون مواضيع متعددة ولكن جميعها تغوص في دهاليز النفس البشرية، وهي كالآتي:-

– قم واطمئن على حدودك.

– نفسك الحقيقية ونفسك المزيفة.

– لم نكرر نفس الغلطة؟

– احذر من أن تكون مدمنًا.

– المواقف غير المنتهية.

– علاقات خطرة.

– دورك في سيناريو حياتك.

– الخروج عن النص.

– مشاعرك التي ليست مشاعرك.

الحاجة إلى الشوفان.

– نصف حياة.

– أنت وعالمك الداخلي.

– أقوى سلاح في تاريخ البشرية ( عن الاحتياج للحضن، هيا لنقم بـ أب – ديت لبعض، كلنا ماليفيسينت، أنا موجود.. إذن أنا أستحق).

ملخص كتاب الخروج عن النص

يوضح لنا محمد طه في كتابه الخروج عن النص الحقيقة التي نغفلها أو ربما نحاول التغافل عنها، وهي أننا نعيش ونسير وفق نصوص مكتوبة بأقلام ليست أقلامنا، سواء كانت مكتوبة بأقلام الأهل، الأصدقاء، أو حتى عادات وتقاليد المجتمع.

فمنذ نعومة أظافرنا ونحن نشبه عرائس الماريونيت التي تبدو في ظاهر الأمر أنها تتحرك بنفسها وبإرادتها، ولكن في الحقيقة أنها تتحرك وفقًا للنص المكتوب وبناءً على ما يُعجب الجمهور.

لذا يساعدنا الكتاب على الخروج عن النصوص المكتوبة لنا واستبدالها بنصوص ملاءمة لأفكارنا ومعبرة عن مشاعرنا، ومناسبة لأحلامنا وأهدافنا، وذلك عن طريق النظر في مرآتنا النفسية لرؤية ذاتنا الحقيقية ومحاولة فهمها وحل مشاكلها، ومن ثم التعامل مع النصوص المكتوبة والخروج عنها إن لزم الأمر، ويمكن توضيح ملخص كتاب الخروج عن النص في النقاط الآتية:

أولا: البحث عن نفسك الحقيقية داخل نفسك المزيفة

تتحكم الكثير من العوامل في تكوين شخصياتنا، مما يضطرنا في بعض الأحيان إلى إخفاء بعض المشاعر والأحاسيس خلال مراحل حياتنا، ويدفعنا كتاب الخروج عن النص إلى التعبير عن أنفسنا بوضوح وإيجاد هويتنا الحقيقية، هذا بجانب وضع الحدود بيننا وبين الأشخاص لحماية أنفسنا من الاستنزاف.

ثانيا: التكرار القهري

(كل مرة أنت بترجع فيها للي بيأذيك.. فأنت اللي اخترت ده.. وأنت اللي قررته.. وأنت مسئول) ومن هذا المنطلق يوضح لنا محمد طه أن الأشخاص يميلون إلى تكرار التجارب المؤلمة مع الشخص ذاته أو مع شخوص مختلفين، وذلك بهدف تغيير نهاية التجربة، أو رغبة في تغيير مسارها، أو حتى بدافع الانتقام.

ثالثا: كيف أصل للسلام النفسي الداخلي؟

عند قراءة كتاب الخروج عن النص pdf سوف يعي القارئ أن النسيان والتسامح، وكذلك الإحسان من أهم المشاعر التي تخرج الشخص من قوقعة أفكاره السلبية.

ومن الجدير بالذكر أن الأفكار الإيجابية تجذب إلي الإنسان الأفعال والمشاعر الإيجابية والعكس صحيح كما هو موضح في كتاب السر الشهير.

الخروج عن النص pdf

يمكنك فهم الحقيقة ومعرفة كيفية الخروج عن النص بطريقة ملاءمة لحياتك وأهدافك بواسطة تحميل كتاب الخروج عن النص مكتبة نور، وذلك عن طريق النقر على الرابط الآتي:-

تحميل كتاب الخروج عن النص