التغيرات الجسدية والنفسية الي الحامل

الحالة النفسية  الي الحامل يمكنها ان تتولي التأثير علي الجنين  , فهي عادة  من الممكن ان  تصاحب الحامل العديد  من التغيرات الجسدية والنفسية الي الحامل  ,وحتي الهرمونية الكبيرة  التي بامكانها ان تتولي التأثير علي  نفسية الحامل جيدا  وبالشكل الفعال ومنها  , التقلبات المزاجية  , او الغضب , الاكتئاب  فاننا من خلال هذا المقال  يمكننا ان نقدم اليك  كافة المعلومات  التي توفر الاستفادة الكاملة اليك عن  التوتر والحالة النفسية الي الحامل   والتغيرات التي تمر بها خلال فترات الحمل

 التغيرات النفسية الي الحامل  من الشهر الاول

من الطبيعي ان تتواجد العديد منالتغيرات الجسدية والنفسية الي الحامل  التي تحدث الي المراة الحامل  وعلي الارجح  انة في الاسابيع الاولي  قد لا تبدو علي  الحامل  العديد من التغيرات الخارجية  ,ولكن  من الداخل انها بالطبع   يحدث الكثير  من التغيرات  ,ة فمن الطبيعي ان يتغير الحالة المزاجية والعاطفية  التي تمر بها الحامل   فتصبح الاكثر حساسية  , عن اي وقت اخر بسبب التغير الهرموني  الحتدثة بسبب الحمل

من الممكن ان تتشابة  تلك التغيرات العاطفية  اليت تتعرض اليها المرأة وقت الحمل مع التغيرات الاخري التي تتعرض اليها اثناء الدورة الشهرية  , وخصوصا اذا كان الحمل الاول اليها

 من الممكن ان تتعرض الحامل  الي الاضطراب  او الارتباك  حيث انها من الممكن ان تبكي او تتأثر بابسط الامور  او انها تكون الاكثر عرضة الي الارتباك والاكتئاب  او حتي   من الافراد المحيطة  , فقتختلف  تلك الاعراض باختلف النساء وشخصيتها

 بعض النصائح الهامة الي  حمل دون تعب  او توتر

يوجد القلق الكبير  بسبب الحمل لدي الكثير من السيدات  , ومنها هل الحمل سيستمر ام لا  , ويزداد هذا القلق  والتوتر  خلال الثلاثة شهور  الاولي من الحمل  , وخاصة انها من الممكن انها من الممكن انها تكون قد واجهت  الاجهاض الي المرات السابقة

لابد من الانتباة الي التحدث من المقربين او الي اخصائين الحالة النفسية  او الاستشاريين   فانة من الامور المفيدة  في تلك المرحلة من الحمل  خاصة ان تعرضت الحامل الي احساس الضيق  او القلق  او التوتر

من المهم ان تلزم الحامل في المراحل الاولي  من الحمل الراحة  التامة  وتالابتعاد  عن امور الضغط  قدر الامكان  لان هذا من الممكن ان  يسبب في تحسن الحالة النفسية بالشكل الكبير

التغيرات النفسية للحامل  من الرابع الي السادس

من بعد التعرض الي التوتر  العصبي  الملارافق  اليها طوال فترات الحمل في الشهور الاولي  فمن الامور المتوقعة ان يكون الحمل ومن ثم في الشهور الاخري من السهل  ولكن لا زال هناك العديد من المشاكل او الاخطار التي  من الممكن ان يتعرض اليها المرأة الحامل  في الشهور الثلاثة المتتالية

 فيكون الشعور العام  بالشكل الجيد ففي الغالب  يختفي الخوف  تدريجيا من  الاجهاض  او حتي من حدوث المشاكل الصحية الي الجنين  ف الان نحن في حالة مستقرة

من الممكن ان تقل  الاثارالجانبية  المزعجة  التي  مرت بها في الشهور الاولي  من الحمل  كما انة يعتبر  من اهم الاحداث  خلال الشهور  الثلاثة   حين ان تبدجآأ الام بالشعور بحركات الجنين  وهذا من الممكن ان يحدث  في الاسبوع العشرون

اما في حالة ان هذا الحمل  من المرات الخري  اي انة ليس  للمرة الاولي فانها من الممكن  ان تكون اقل خوفا وتوترا ومن الممكن ان تكون حركات الجنين  ظاهرة  في فترات  الاولي  من الحمل

الوقاية  من الضغط النفسي  للحامل

 لا بد  من ان تتجنب  الاسباب التي من الممكن ان تؤدي  ايل الضغوط او الارتباك النفسي  ومحاولة الراحة

مواضيع ذات صلة

مواضيع تهمك

التغيرات الجسدية والنفسية الي الحامل