كيف تخلق الروتين الرياضي لطفلك

الحركة من صفات الطفل العادي

من الامور الهامة التي لا بد من ان بقوم الاباء والامهات ان يلاحظوها هي نشاط اطفالهم , وحركاتهم الطبيعية فانة من الروتين الرياضي الي طفلك , فاذا كان الطفل في حالة من الحركة الدائمة سواءا انم كان في المنزل او خارجا او او في اماكن التنزة منها الحدائق فهذا من الدلائل الي انم طفلك محب الي الحركة , وان لم يكن في حالة من الحب والتحمس الي الحركو فانة من الاطفال الهادئة بالشكل الملحوظ ولا بد من اللتفات اليه

حيث ان الاطفال من الواجب علينا ان نقوم بالالتفات اليهم والاعتناء بهم علي اكبر حد ممكن والملاحظة التامة الي التعبيرات والتغيرات لاحيث انه كلما كبر الطفل كلما تغيرت اهتماماتة , ولكن من المهم ان تقوم بالمحافظة عليب نشاط الطفل حتي ان اختلفت مهامة من مرحلة عمرية الي الاخري وجعلة في حالة من النشاط واللياقة الدائمة

تحديات ممارسة الرياضة عند الطفل

عندما ان يكبر الطفل , فانة يزيد تحدي الاباء والامهات الروتين الرياضي الي طفلك ان يقومون بتشجيع اطفالهم علي الممارسة التامة الي الرياضة والنشاطات وجعل الرياضة والنشاط من الامور الروتينية المستمرة علي الاساس اليومي , فعلي سبيل المثال الت ييمكنها ان تجعل هذا التحدي من الامور العهامة والواجبة , بالاضافة الي ان هناك الكثير من الاشخاص لا يحبون ممارسة الرياضة تماما لانمهم لا يحرزون فيها تقدما او اي مكاسب الي جانب النشأة الرياضية علي العكس مع الكثير من العائلات الذين لا يشجعون اطفالهم علي الرياضة او الحركة , حتي وان توافر الوقت الي الاطفال فان الاباء لا يرغبون في ذلك او لا يقومون بترك ابنائهم يتجولون خارج المنزل لللعب دون ان يفرضون الرقابة عليهم , وانهم لديهم الكثير من المشاعل لهذا السبب فان الوقت اللازم الي الرياضة يكون ضئيل للغاية يكاد يكون منعدم , الا انة علي الرغم من وجود العددي من العوائق المتعددة الا انة بوسع الاباء او الامهام ان تصبح الرياضة من الامور الروتينية التي لا بد من ان يقومون باللتزام بها علي الحد الافضل