اعراض ضربة الشمس | تعرف على كل التفاصيل

عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل لا يتمكن الجسم معه من التكيف، وكذلك خفض درجة الحرارة إلى معدلها الطبيعي، في هذه الحالة تظهر اعراض ضربة الشمس والتي من شأنها أن تسبب له الكثير من الأضرار الصحية.

ما هي اعراض ضربة الشمس ؟

عندما يتعرض الإنسان لدرجات الحرارة المرتفعة مدة  كبيرة من الوقت فإن من الممكن أن يصاب بضربة شمس، ويستطيع الإنسان أن يميزها عبر الارتفاع الكبير في درجات حرارة الجسم ومن أهم اعراض ضربة الشمس التي تظهر:

1 ــ الشعور بدرجة الحرارة المرتفعة على الجسم، حيث من الممكن أن تكون درجة الحرارة عند قياسها زيادة عن 40 درجة مئوية، ويمثل هذا الارتفاع خطورة شديدة على صحة الإنسان قد تودي بحياته.

2 ــ الإصابة بالهلوسة، تؤدي ضربات الشمس إلى تغيرات على الإنسان منها عدم القدرة على الكلام بطريقة صحيحة وصعوبة نطق الكلمات بالإضافة إلى التعرض للنوبات وقد يتطور الأمر إلى الإغماء.

3 ــ التغيرات في الجلد، تؤدي الإصابة بضربة شمس إلى تغير في ملمس الجلد حيث تؤدي بالجلد إلى الجفاف بالإضافة إلى اللون الأحمر الذي يتخذه لون البشرة.

4 ــ الشعور بالقيء، حيث تزداد رغبة المريض في التخلص من الأكل في معدته.

5 ــ زيادة ضربات القلب، يتعرض القلب لضغط شديد جراء ضربة الشمس الأمر الذي يؤدي إلى ضيق التنفس وضغط كبير على القلب.

6 ــ الإصابة بالصداع الشديد والغثيان ويمكن علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة في المنزل.

7 ــ التعرض لفقدان الوعي وهو من يعتبر أخطر اضرار ضربة الشمس التي يتعرض لها الإنسان.

اعراض ضربة الشمس كم تستمر؟

في إطار عرض اعراض ضربة الشمس يجب الإشارة إلى متى تبدأ اعراض ضربة الشمس وكم يوم تستمر فيها تأثير ضربة الشمس على الإنسان.

من الناحية الطبية فإن اعراض ضربة الشمس تبدأ بمجرد التعرض الشديد للشمس وارتفاع حرارة الجسم، وتستمر من يوم حتى يومين مالم يحدث أي مضاعفات.

أسباب الإصابة بضربة الشمس

إن اعراض ضربة الشمس تظهر بمجرد الإصابة بضربة الشمس ولكن بالطبع لها مسببات وتتلخص اسباب ضربة الشمس في التالي:

أولًا تعرض الإنسان لحرارة مرتفعة للغاية:

عند الجلوس تحت حرارة الشمس الحارقة لمدة طويلة خاصة إذا كان الشخص يعاني من أمراض مزمنة.

كما يؤدي إلى إصابته بضربة شمس من الممكن أن تفقده الوعي إذا لم يقم بتناول المشروبات والسوائل التي تعوض ما فقده.

ثانيًا ممارسة التمارين الرياضية الشاقة في الجو الحار:

ممارسة النشاط الرياضي من الأشياء التي تفيد الإنسان ولكن في حالة تحمل الجسم أكثر من طاقته وفي طقس حار في ذات الوقت يؤدي للإصابة بضربة الشمس

كيفية التأكد من الإصابة بضربة الشمس

إن ظهور عدد من اعراض ضربة الشمس على الإنسان ليست كفيلة بتأكيد الإصابة ولكن هناك بعض الطرق للتأكد وهي كالتالي:

* فحص الدم: يستعين الطبيب المعالج بفحوصات للدم لكي يتعرف على مستوى الصوديوم والبوتاسيوم.

* فحوصات البول: وذلك للوقوف على عمل الكلى والتعرف على رؤية البول.

* إجراء فحص للعضلات:  حتى يتمكن الطبيب من معرفة تلف في النسيج العضلي من عدمه.

* الفحص بالأشعة.

اعراض ضربة الشمس

علاج ضربة الشمس

بمجرد ظهور اعراض ضربة الشمس على الشخص عليه أن يعالج في الحال حتى لا يزيد الخطر على الإنسان، ولكن تدور التساؤلات حول كيفية علاج ضربة الشمس في البيت هذا الأمر يتم من خلال الخطوات التالية:

ــ يجب الابتعاد عن أي مصدر للحرارة.

ــ على الإنسان أن يتخلص من الملابس الثقيلة التي يرتديها على الفور.

ــ وضع الإنسان نفسه في حوض ملئ بالماء للتخلص من الحرارة.

* تناول الأطعمة التي تحتوي على مادة الزنك ولكن اين يوجد الزنك والإجابة هي في عدد من الأطعمة النباتية والحيوانية.

ــ الحرص على وضع كمادات على عدة مناطق من الجسم مثل الرأس وتحت الإبط ومنطقة الفخذ.

ــ اللجوء إلى خفض حرارة الجسم وتعويضه بالسوائل والمشروبات.

ــ الحصول على كمية كبيرة من الخضروات الفواكه ذات الألياف.

علاج ضربات الشمس بالاعشاب

يوجد عدد من الناس الذين يفضلون علاج ضربات الشمس بالاعشاب وذلك لأنها لا يوجد بها أي آثار جانبية ومن الأعشاب التي تساعد في الشفاء من ضربة الشمس هي:

* نبات البصل: يتميز البصل بقدرته على علاج ضربة الشمس نظرًا لما يوجد به من مواد غذائية وعلاجية، من الممكن أن تحصل على بصلتين يوميًا للتخلص من ضربة الشمس.

* ثمرة العنب: يحتوي نبات العنب على منشطات طبيعية تعمل على استعادة الجسم لتوازنه عند التعرض لضربة الشمس بالإضافة إلى قدرته على مد الجسم بالطاقة.

* مشروب اليانسون: يوجد في اليانسون الزيوت الطيارة التي تعمل على تخفيف اعراض ضربة الشمس حيث يتم استخدامه في صورة مشروب لمدة مرتين في اليوم.

*  الليمون: من الممكن علاج ضربة الشمس بالليمون عن طريق عصره على كوب من الماء، ويرجع ذلك إلى فيتامين سي الذي يوجد بالليمون والذي يعمل على التخلص من سموم الجسم.

علاج الإصابة بضربة الشمس طبيًا

عند ظهور اعراض ضربة الشمس بشكل كبير، ولا تؤدي العلاجات المنزلية إلى أي تحسن فعلى المريض أن يزور الطبيب والذي يقوم بعمل الآتي لعلاج الإصابة:

الاعتماد على تقنيات الطب الحديثة في تبريد المريض حيث التبريد بالتبخير.

كذلك وصف أدوية طبية تناسب حالة المريض.

من الممكن أن يصف المريض بعض السوائل التي يتناولها المريض عن طريق الوريد.

الوقاية من الإصابة بضربة الشمس

في إطار عرض اعراض ضربة الشمس بالإضافة إلى ما هي ضربة الشمس؟ يجب أن نشير إلى الوقاية من ضربة الشمس وذلك لأن الوقاية تقي الإنسان من الدخول في تفاصيل الإصابة ومضاعفاتها، وتتم الوقاية عبر الإجراءات الآتية:

في حالة الرغبة في ممارسة الأنشطة البدنية المجهدة، على الشخص تناول المياه بكثرة حيث أن فوائد شرب الماء هائلة.

العودة إلى المنزل بعد يوم شاق في الشمس يجب أن يتبعه الحصول على حمام بارد لمنع زيادة حرارة الجسم.

كذلك في حالة اضطرار الشخص للعمل تحت الشمس عليه استخدام واقي الشمس ذي معدل حماية عالي.

الحرص على الخروج بملابس فاتحة وليست قاتمة حتى لا تمتص أشعة الشمس لداخل الجسم، مع الحرص على أن تكون الملابس واسعة.

ضرورة الابتعاد عن تناول أي من السوائل التي توجد بها نسب عالية من الكحول أو الكافيين حتى تتم حماية الجسم من فقد السوائل.