اكتشفِ معانا طريقة التخلص من حازوقة

هق هق، هذا ما صدر مني على غير بغتة بينما كنت أجلس مع أصدقائي أنها حازوقة، فهي ذات صوت مرتفع يتردد صداه في كل أرجاء المكان، وبالطبع شعرت بالحرج الشديد من حدوث مثل هذا الأمر في العموم، لأن هذا ليس بشيء عادي بالنسبة لي، وعندما تكرر أكثر من مرة، اتخذت قرار البحث عن علاج له.

والعجيب يا أعزائي ان هذه الحازوقة لماذا تحدث لي؟ فهل يا ترى تكون ناتجة من الطعام؟ على الرغم من إتَباعِ  نظام الكيتو الغذائي المعروف، فمن المفترض أن طعامي منظم وفي نفس الوقت صحي، وبالتالي لن يحدث لي حازوقة أو حموضة وغيرهم.

ما هي الحازوقة ؟

يعرف عن الحازوقة أنها تظهر فجأة وتختفي كما بدءت، فهي من أكثر الأشياء التى تزعج كل فرد عندما تصيبه، ويطلق عليها اسم ( الفواق)، حيث أنها تكون نتيجة تشنجات لا إرادية في الحجاب الحاجز، ومن هنا مع قبضة تحدث تغلق الأحبال الصوتية.

ولا تستغرق حازوقة أكثر من دقيقة، ولكن في بعض الأحيان قد تستمر لساعات بشكل متواصل، وبالطبع ان ظلت هكذا لابد من مراجعة طبيب لمعرفة سببها.

نرجح لكِ ايضا ان تعرفِ مزيد من المعلومات عن فوائد الزبادي بالليمون قبل النوم، حيث انها من الوصفات الطبيعية التي تكون مفيدة بشكل كبير، لأنها تعالج الحازوقة عن طريق تهدئة المعدة.

اسباب الحازوقة

علينا ان نعرف ما هي انواع حازوقة ؟، لكي نستطيع تحديد أسباب حدوثها بطريقة علمية صحيحة، والتى تكون كالتالي:

اولاً: الحازوقة المستمرة لمدة 48 ساعة أو أقل

يعتبر هذا النوع من حازوقة هو الأكثر شيوعاً وانتشاراً بين كثير من الناس، فمن أهم أسباب حدوثها:

– شرب المشروبات الغازية بصفة مستمرة، مثل مشروب الكوكاكولا.

– تناول المشروبات الكحولية بشكل مفرط.

– قد تكون الانفعالات العاطفية والتوتر سبباً لحدوث حازوقة لشخص ما.

– حدوث تغير مفاجئ في درجات حرارة الجسم.

– دخول كمية كبيرة من الهواء إلي الرئة عند مضغ علكة مثلاً.

– تناول الطعام الغير متماشي مع بعضه البعض.

ثانياً: الحازوقة المزمنة المتكررة بشكل مستمر

في حال ان حدثت لكم حازوقة يا أعزائي وتخطت الوقت المحدد المتعارف عليه وهو 48 ساعة فقط و أقل، فإنها تكون بذلك حازوقة مزمنة، وقد يكون سبب حدوثها كالتالي:

– اصابة الشخص الذي يعانى من حازوقة من أمراض في الحجاب الحاجز مثل مرض الالتهاب الرئوي.

– من الممكن ان تكون الحازوقة ناتجة عن خلل في الدماغ الموكل لها مهمة تقلص العضلات اللاإرادية مثل كيفية تنفس الفرد، وقد ينتج عن هذا لا قدر الله سكتة دماغية وغيرها من الأمراض مثل التهاب السحايا.

– المعاناة من أحد أمراض الجهاز العصبي وخصوصاً تلك الأعصاب التي تكون مسؤولة عن إتمام عملية التنفس على أكمل وجه، ومنها الاصابة بمرض وكيس في الرقبة و ارتجاع المريء و أيضا حدوث تضخم الغدة الدرقية وغيرهم.

– إجراء أكثر من عملية جراحية.

– معاناة الشخص من مرض داء السكري.

– تحدث الحازوقة بسبب الأمراض النفسية ايضا مثل الاضطرابات الشخصية و الهستيريا.

– قد تكون الأدوية سبب أساسي في حدوث الحازوقة المزمنة وخصوصاً تلك العقاقير التي تحتوي على المادة الفعالة البنزوديازابين والستيرويدات وغيرهم الكثير.

تعرفِ معنا علي فوائد الزنجبيل مع العسل، حيث أنه من الوصفات الصحية التي تساعد علي التخلص من الفواق بنسبة كبيرة.

حازوقة

هل الحازوقة خطيرة ؟

هناك الكثير ممن لا يعلمون ان اضرار الحازوقة تشكل خطر كبير على الفرد المصاب بها، حيث إنها تتسبب في الآتي:

1- شعور الشخص المصاب بحازوقة بألم شديد في البطن.

2- بالرغم من وصف الكثير من الأطباء عقاقير طبية للقضاء على الحازوقة ألا إنها ان كانت مزمنة، فمن المستحيل التخلص منها، وبالتالي فإنها تشكل خطورة علي الحجاب الحاجز للفرد المصاب بها.

3- حدوث قيء وارتجاع طعام أو ربما عدم القدرة على التنفس بسبب الحازوقة.

4- ارتفاع ملحوظ في درجة حرارة الجسم.

كيفية التخلص من الحازوقة

هناك العديد من الطرق لـ علاج الحازوقة التي تسبب الكثير من المشاكل الصحية التي سبق وتم ذكرها، وهذه الوسائل موصي بها طبياً من قبل الكثير من الاطباء، فهي كالتالي:

اولاً: معالجة الحازوقة عبر اتخاذ وضعية مناسبة للتنفس

لكل من يعانون من الحازوقة نضع بين أيديكم الآن تقنية جيدة للغاية وفعالة لعلاجها، وهي:

– نأخذ نفس عميق لمدة 10 ثواني، ثم نقوم بالزفير ببطء شديد، وهذه الخطوة من الممكن أن نكررها أكثر من 5 مرات على الأقل يومياً.

– التنفس داخل كيس مصنوع من الورق، مع مراعاة عدم إدخال الرأس داخله.

– نضم الركبتين إلي الصدر لمدة 3 دقائق.

– نقوم بالإنحناء إلي الامام ونضغط على منطقة الصدر لمدة دقيقة.

ثانياً:  علاج الحازوقة بتنظيم تناولنا للطعام والمشروبات

عليك باتباع الخطوات التالية لكي تستفيد من هذا العلاج، حيث يجب القيام بالأتي:

– الحرص على الغرغرة بالماء البارد.

– تناول 3 قطرات من الخل.

– نضع ملعقة صغيرة من السكر في الفم حتي تذوب.

– تناول مشروبات دافئة.

– نضع شريحة الليمون علي اللسان، و نقوم بمصها وكأنها قطعة حلوي.

ثالثاً: علاج الحازوقة باستخدام العقاقير الطبية

يتسائل الكثير منا عن ماهو علاج الشهاق المستمر ؟، وللإجابة علي هذا السؤال ننصحك باللجوء إلي الادوية العلاجية، وذلك في حالة ان كان السبب في الخازوقة هو الإصابة بمرض ما.

ويتم وصف هذا العلاج لعدد من الحالات ومنها التالي:

– من يعاني من خسارة الوزن بصفة مستمرة.

– الأشخاص الذين يعانون من الأرق.

– من تظهر عليه أعراض الاكتئاب.

شاهدِ ايضا: كيفية علاج الانتفاخ الذي يعاني منه الكثير، حيث أنه من الأسباب التي تؤدي إلي حدوث فواق للعديد من الافراد، وبالتالي لابد من معالجته بشكل صحيح.

فوائد الحازوقة للكبار

رب ضارة نافعة يا اعزائي، بالرغم من ان للحازوقة العديد من الأضرار التي تشكل خطراً على صحة الفرد المصاب بها، الا ان لها الكثير من المنافع التى تعود عليه وخصوصاً الكبار في السن، وخلال هذا المقال سوف نعرض لكم أبرز الامثلة لفائدة الفواق، وهي كالتالي:

تساعد الحازوقة في الكشف عن العديد من الحالات التي تستدعي الرعاية الصحية لها مثل:

1- الحالات التي تعاني من أمراض خطيرة مثل:

– أورام الدماغ.

– داء السكري.

– السرطان.

– مرض الجهاز العصبي المزمن.

2- اتباع سلوكيات غير صحية

نستطيع من خلال الفواق الاستدلال علي النمط الخاطئ الذي نتبعه مثل:

– تناول الأطعمة الدسمة للغاية.

– شرب الماء بسرعة مما يؤدي إلي ابتلاع المزيد من الهواء.

– أخذ الكثير من الأدوية الطبية دون استشارة طبيب.

– تناول المشروبات الغازية بشكل مبالغ فيه.

تصفحِ مزيد من التفاصيل المهمة عن علاج القولون العصبي، حيث انه احد الامراض التي تكون السبب الرئيسي في حدوث الحازوقة المزمنة.