فوائد حب الرشاد | مقاوم للعديد من الأمراض

لقد خلق الله -عز وجل- كل شيء في هذه الحياة له فائدة وأهمية، وليس حب الرشـاد باستثناء عن هذه القاعدة الربانية، حيث إن فوائد حب الرشاد عديدة ومتنوعة سواء من الناحية الصحية أو الغذائية فهو ينتمي لفصيلة النباتات العشبية التي تقي الإنسان من العديد من الأمراض الخطيرة.

نبذة بسيطة عن عُشبة حب الرشـاد

بالرغم من أننا نعيش الآن في عصر التكنولوجيا المُتقدمة جدا التي ساهمت بشكل كبير في ازدهار وتطور مجال الطب العلمي إلا أن الطب التقليدي أو كما يُطلق عليه الطب البديل بالأعشاب ما زال هو مصدر العلاج الأول والرئيسي للعديد من الأمراض بالنسبة لمجموعة ليست بالقليلة من الناس، وذلك لأنه يعول على المواد الطبيعية المتوفرة في الطبيعة ولا يحوي أي تركيبات كيميائية مُعقدة.

قبل أن نتطرق للحديث عن فوائد حب الرشاد لا بد أولا أن نقوم بسرد بعض التفاصيل عن هذه النبتة المهمة، فهي تعد واحدة من النباتات العشبية التي لا تحتاج إلى وقتا كبيرا للنمو وإخراج الثمار، ويعود موطنها الأساسي إلى بلاد فارس، ولكنها الآن منتشرة في العديد من الدول العربية مثل مصر والدول الآسيوية مثل الهند والمملكة السعودية، ويمكن إضافة تلك النبتة إلى الطعام حيث إنها صالحة للتناول.

في سالف العصور والأعوام تفطن العديد من الأنام لـ فوائد حب الرشاد المتعددة وقاموا باستعمال هذا النبات في الكثير من الوصفات العلاجية والأغراض التجميلية، فبذوره ضئيلة الحجم و شكل حب الرشاد يُماثل كثيرا شكل حبة القمح، يميل لون هذه البذور إلى اللون البني القاتم بعض الشيء.

فوائد حب الرشاد | ما هي؟

لقد جاء حديث نبوي عن المصطفى سيدنا محمد رسول الله -صلى الله عليه وسلم- في فوائد حب الرشـاد وفي ذلك تأكيد على أهمية الطب بالأعشاب وتأثيره على صحة الإنسان، فورد عن عبد الله بن عباس أن النبي -عليه الصلاة والسلام- قال: (ماذا في الأمرين من الشفاء: الثفاء والصبر).

فوائد حب الرشاد لا تعد ولا تحصى فهي في غاية الأهمية، وذلك لأن الله -سبحانه وتعالى- جعل في تلك العُشبة قيمة غذائية كبيرة جدا، فهي تشتمل على الفيتامينات الضرورية التي يكون البدن بحاجة إليها لوقاية الإنسان من الأمراض، كما يوجد بها معدلات عالية من المعادن الأساسية التي تُقوي قدرات المرء العقلية وتُزيد من لياقته البدنية، و فوائد حب الرشـاد أكثر أهمية للنساء ولكن دون إغفال فوائد حب الرشاد للرجال أيضا.

وفي السطور التالية سنقوم بعرض الفوائد المتعددة والمهمة للغاية لحب الرشـاد بشيء من التفصيل، ولكن يجب الانتباه أن النباتات والأعشاب الطبيعية لا تكون على الدوام آمنة وصالحة للاستخدام في جميع الحالات، كما لا بد أيضا من الأخذ في الحسبان مقدار الجرعات التي يتم أخذها حتى لا تحدث أضرار حب الرشاد المُحتملة.

أولا: فوائد حب الرشاد على الريق

إن حب الرشـاد يعد واحدا من الأعشاب التي يُفضل تناولها على الريق قبل أخذ وجبة الإفطار، حيث إن فوائد حب الرشاد على الريق غير عادية ورائعة خاصة إذا تم مزج حبيباته مع اللبن، وهذا ما يؤكد أن فوائد حب الرشاد مع الحليب كثيرة، ويفيد تناول حب الرشـاد على الريق في ما يلي:

– يعمل على تخفيف وطأة الآلام التي تُصيب العظام بل ويُزيد من ليونتها وطواعيتها خلال الحركة.

– يساهم بشكل كبير في فقدان الوزن، حيث يُزيد من قابلية الجسم على الحرق ويضبط مستوي التمثيل الغذائي بالبدن.

– يُحسن من عمل الجهاز المناعي بالجسم، وذلك بفضل اشتماله على مجموعة من المُركبات التي تقاوم البكتيريا والفيروسات التي تهاجم الجسم.

– يُخلص البدن من كمية كبيرة من السموم المتراكمة به والتي تظهر نتيجة ارتفاع معدلات إفراز البول، كما يجعل الكبد يؤدي وظائفه على أكمل وجه.

فوائد حب الرشاد على الريق

ثانيا: فوائد حب الرشاد للعظام والمفاصل

بصورة عامة يعد حب الرشـاد واحدا من أهم الأعشاب التي تُفيد في علاج مشكلات المفاصل وهشاشة العظام بشكل واضح، فقد كان يتم استعماله منذ آلاف السنين في ترميم العظام المكسورة، حيث أكدت الدراسات والأبحاث العلمية فيما بعد أن نبتة حب الرشـاد تساعد بشكل سريع وفعال في التئام كسور العظام، حيث إنها تحتوي على معدلات عالية للغاية من الكالسيوم والفوسفور.

يعمل حب الرشـاد أيضا كمُسكن جيد للغاية للآلام التي تُصيب المفاصل سواء كانت تيبس أو خشونة أو حتى تورم، ويقلل من التهابات المفاصل التي قد تُعجز البعض عن القيام حتى بأبسط الحركات، و طريقة استخدام حب الرشاد للمفاصل سهلة للغاية، يتم وضع مقدار نصف ملعقة كبيرة من هذه العُشبة ومن ثم إضافتها لكوب من الماء الدافئ أو الحليب ومن ثم يُترك هذا الخليط جانبا لفترة تصل إلى ثلاث ساعات وبعدها يتم إضافة عصير ليمونة على المزيج، وهكذا يصبح جاهزا للتناول.

ثالثا: فوائد حب رشـاد للنساء

يقدم حب الرشـاد الكثير من الفوائد الاستثنائية للجنس الناعم، ولعل من أبرز فوائد حب رشاد للنساء ما يلي:

– يعمل على تقليل الآلام التي تنتج عن الدورة الشهرية.

– يُعالج المشكلات التي تُسبب إزعاجا كبيرا للسيدات مثل مشكلة عرق النسا.

– المساعدة في معالجة هشاشة العظام التي تُصيب السيدات خاصة الفتيات البالغات.

– يعمل على معالجة مختلف مشاكل الشعر والتي من أهمها بالتأكيد التساقط والتقصف، ويُغذي بصيلات الشعر من الجذور.

– يُعزز من نشاط الدورة الدموية، مما يساعد على إمداد الجسم بالطاقة والحيوية التي يكون بحاجة إليها للقيام بالمهام اليومية.

– يعمل على زيادة معدلات الخصوبة عند المرأة ويحسن من القدرة الجنسية وهذه النقطة بالتحديد من أبرز فوائد حب الرشاد للرجال أيضا.

– يعمل على تخليص السيدات حديثات الإنجاب من الدماء في مدة النفاس، ويعود عليهن بالنفع أيضا في تقليل فرص التعرض للإصابة بالتهابات الرحم و التشنج المهبلي الأليم.

– يعمل على زيادة مستويات الحليب بالنسبة للسيدات حديثات العهد بالولادة، وذلك بفضل اشتماله على نسب عالية جدا من البروتين والحديد.

رابعا: فوائد حب الرشاد لإنقاص الوزن

من بين فوائد حب الرشاد الجمة مساعدته الكبيرة في الوقاية من الإصابة بـ مرض السمنة المُفرطة، حيث إن نبات حب الرشـاد يعد واحدا من النباتات العُشبية قليلة السعرات الحرارية وبالتالي فإن الإكثار من تناولها لا يُزيد الوزن، وأشارت الأبحاث العلمية إلى أن تناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من البروتين والألياف ونسب قليلة من السعرات الحرارية تُشعر الإنسان بالامتلاء والشبع لوقت طويل، وهذا ما يجعله يُقلل من مرات تناوله للطعام.

نظرا لأن نبات حب الرشاد يعد واحدا من الأعشاب الغنية بالدهون يعتقد البعض إمكانية استخدام فوائد حب الرشاد لزيادة الوزن بشكل كبير وهذا اعتقاد خاطئ، فكل ما هنالك أنه يعمل كمُقوي عام للأشخاص الذين يعانون من نقص حاد في الوزن، وذلك بسبب اشتماله على مكونات غذائية في غاية الأهمية لجسم الإنسان، وتأثير تناول أي جزء من أجزاء نبتة حب الرشـاد يتباين من فرد إلى آخر.

خامسا: فوائد حب الرشاد للاعصاب

أكدت العديد من الأبحاث العلمية التي تم إجراؤها في أهم المراكز العالمية أن فوائد حب الرشاد للاعصاب كثيرة ومتعددة فبذور هذه النبتة الرهيبة تُساهم بشكل فعال في تغذية خلايا الدماغ وتقوية الذاكرة وتحسين عملها، وأرجعت ذلك إلى احتواء حب الرشـاد على مجموعة من الأحماض الدهنية المُفيدة في المحافظة على خلايا المخ، والوقاية من التعرض للإصابة ببعض الأمراض المزمنة والخطيرة مثل فقدان الذاكرة التي يُطلق عليها أيضا مصطلح الزهايمر.

تشتمل بذور حب الرشاد على مجموعة من الخصائص التي تلعب دورا كبيرا في معالجة الأمراض التي من الممكن أن تُصيب الجهاز العصبي للإنسان والتي من أبرزها مرض الخرف ومرض باركنسون.